하루 챙김 voor iPhone

하루 챙김: Mindfulness en Gewoonte Tracking App

하루 챙김, een gratis iPhone-app ontwikkeld door seunghyeon lee, valt onder de categorie Lifestyle met de focus op Gezondheid & Fitness. Deze app biedt meer dan alleen meditatie voor mindfulness. Het geeft gebruikers de mogelijkheid om consistent bewustzijn te oefenen. Echte mindfulness gaat over het voortdurende proces van bewustzijn, en 하루 챙김 moedigt gebruikers aan om deze reis bij te houden. Door gewoonten te creëren en zelfbewustzijn te cultiveren, kunnen gebruikers de controle nemen over hun mentale welzijn.

Gebruikers kunnen categorieën aanpassen op hun Apple Watches om bij te houden of ze mindful zijn geweest of niet, en vervolgens deze gegevens synchroniseren met hun telefoons voor eenvoudig beheer. Door elke dag tijd te besteden aan gekozen categorieën, kunnen gebruikers een routine van mindfulness en zelfverbetering ontwikkelen. Bovendien worden gegevens veilig opgeslagen op iCloud ter beveiliging.